Riepilogo
Distanza: | 4,18 km |
Ora: | 16:15 |
Passo medio: | 3:53 min/km |
Tempo intermedio
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Ora
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Distanza
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Passo medio
|
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Riepilogo | 16:15.2 | 4,18 | 3:53 |
Warm UP | 10:16.9 | 1,80 | 5:43 |
2 | :48.4 | 300 | 2:32 |
3 | :31.0 | 200 | 2:23 |
4 | 1:06.2 | 400 | 2:31 |
5 | :50.1 | 300 | 2:34 |
6 | :30.3 | 200 | 2:23 |
7 | :51.5 | 300 | 2:40 |
8 | :50.3 | 300 | 2:33 |
9 | :30.7 | 200 | 2:20 |
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