Rome (Caracalla) - 3x2000m + 1000m /*22/01/2016*/

Allenamento Terme di Caracalla:

Warm Up: 10 min
2000m - 7'08'' -
4 min stop

2000m - 7'06'' -
4 min stop

2000m - 7'11'' -
4 min stop

1000m - 3'28''

Cool Down

Stretching