Training Caracalla 21/06/2012 (60/80/120/500)

Riepilogo

Distanza:	4,07 km
Ora:	16:44
Passo medio:	4:07 min/km
Aumento di quota:	83 m
Calorie:	252 C

Tempo intermedio	Ora	Distanza	Passo medio
Riepilogo	16:44.5	4,07	4:07
Warm UP	10:46.5	1,80	6:00
60m	:11.4	0,07	2:50
60m	:11.1	0,06	3:08
60m	:11.1	0,07	2:49
60m	:11.7	0,06	3:01
80m	:13.2	0,09	2:34
80m	:12.9	0,08	2:34
120m	:17.3	0,13	2:17
150m	:23.4	0,16	2:27
500m	1:26.2	0,54	2:40
60m	:11.1	0,07	2:41
60m	:10.6	0,06	2:50
60m	:11.9	0,07	2:44
60m	:11.1	0,07	2:50
80m	:13.5	0,08	2:49
80m	:11.9	0,07	2:51
120m	:18.0	0,12	2:30
150m	:25.1	0,17	2:29
300m	:46.8	0,32	2:28