Training Caracalla 2x(100-150-300-150-100) /*14/06/2012*/

Riepilogo

Distanza:	3,43 km
Ora:	14:13
Passo medio:	4:09 min/km
Aumento di quota:	14 m
Calorie:	227 C

Tempo intermedio	Ora	Distanza	Passo medio
Riepilogo	14:13.1	3,43	4:09
Warm UP	10:06.5	1,78	5:41
100m	:14.5	0,10	2:25
150m	:21.6	0,15	2:20
300m	:46.2	0,31	2:28
150m	:22.2	0,15	2:26
100m	:14.8	0,10	2:26
100m	:14.9	0,09	2:44
150m	:23.0	0,15	2:33
300m	:50.7	0,33	2:35
150m	:22.7	0,15	2:34
100m	:16.1	0,11	2:24