Training Caracalla Athletics Field /*10/05/2012*/

RIEPILOGO 10/05/2012

Distanza:	6,75 km
Ora:	31:19
Passo medio:	4:38 min/km
Velocità media:	12,9 km/h
Aumento di quota:	38 m
Calorie:	480 C

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Tempo intermedio Tempo intermedio Ore:Minuti:Secondi Ora Chilometri Distanza Minuti per chilometro Passo medio Riepilogo 31:18.6 6,75 4:38 1 15:57.9 1,98 8:04 2 :10.4 0,06 2:42 3 :12.5 0,07 2:58 4 :10.3 0,06 2:59 5 :10.5 0,06 2:53 6 :10.6 0,06 2:50 7 :13.6 0,09 2:30 8 :13.7 0,09 2:34 9 :13.9 0,09 2:28 10 :13.5 0,09 2:35 11 :16.6 0,11 2:32 12 :17.0 0,11 2:38 13 3:09.6 1,06 2:59 14 :10.8 0,06 2:53 15 :10.8 0,07 2:39 16 :11.0 0,06 2:50 17 :11.1 0,07 2:49 18 :11.2 0,07 2:46 19 :15.1 0,10 2:37 20 :15.6 0,09 2:51 21 :15.8 0,09 2:49 22 :14.3 0,09 2:41 23 :17.6 0,11 2:42 24 :17.0 0,11 2:32 25 3:07.5 1,06 2:56 26 4:11.1 0,84 4:59

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